Le mot sanscrit sacré "Chakra" décrit les puissants vortex dans notre corps astral et qui peuvent affecter notre champ énergétique et par conséquent le cours de notre vie.

Il y a des centaines de chakras dans le corps humain, mais le yoga traditionnel et la médecine holistique ont tendance à se concentrer sur 7 principaux.

Lorsque ces sept chakras sont ouverts et équilibrés, l’être humain devrait faire l'expérience d'un " Éveil du Kundalini " dans son corps. Pour les personnes qui l'ont déjà ressenti, c’est souvent assimilé à une sensation de calme intérieur et de paix. Autrement dit, la personne se sont complètement ancrée dans le moment présent et connectée à l'océan de l ' amour infini .

Comment ouvrir et équilibrer mes 7 Chakras ?

< p> Travailler l’ouverture et l’alignement de vos chakras est une question d'équilibre. Libérer l'excès d'énergie dans vos chakras est tout aussi important que de les stimuler à (re) gagner de l'énergie.

Il existe de nombreuses façons d'équilibrer vos chakras : le yoga, la méditation, l'incorporation de cristaux dans votre vie, l'utilisation d'huiles essentielles, la sélection d'ingrédients spéciaux dans votre alimentation, ... Le plus important est la mise en place d'une intention lors de votre pratique afin de permettre une véritable transformation et sortir plus fort et personnellement enrichi par cette pratique.

Le chakra racine | Muladhara

Le Chakra Racine représente l'élément Terre et porte en lui 'Brahma' – Dieu créateur du Monde. Le triangle inversé représente l'énergie Kundalini enroulée et non manifestée.

Ce Chakra permet de s’ancrer dans la Vie, et créer un lien durable avec la Terre. Ainsi, cela affecte directement la stabilité de notre foyer, de notre carrière professionnelle, de notre identité et notre ego. Lorsque ce chakra est équilibré et ouvert, nous vivons avec un fort enthousiasme pour découvrir la vie au quotidien. Les sentiments que vous pouvez avoir sont l'innocence, la sécurité, le lien social. Au contraire, si ce chakra est déséquilibré, vous pouvez ressentir de la culpabilité, de l'insécurité, de la jalousie et une instabilité.

Je vis le moment présent, je suis confiant, je suis plein d'énergie.

Quelles postures de Yoga pour ouvrir le Chakra Muladhara ?

• Tadasana (⛰ Posture de la montagne)
• Setu Bandha Sarvangasana (Demi-Pont)
• Savasana (Posture du Cadavre)
• Anjaneyasana (Fente)
• Malasana (Yogi squat)

Nous vous recommandons de tenir les poses au minimum 5 respirations complètes.

Comment s’exprime le Chakra Racine ?

Lorsque votre chakra racine est ouvert et équilibré, vous devriez vous sentir «ancré» dans le moment présent et plus largement dans votre vie. Vous vivez pleinement le moment. Votre carrière est ‘stable’ et surtout en adéquation avec votre personnalité et vos valeurs. Vous êtes en phase avec vous-même et vos relations familiales et amicales sont saines.

Quelles pierres pour travailler avec Muladhara ?

Le chakra racine est associé à la couleur rouge foncé. Par conséquent, nous intégrerons des cristaux aux couleurs rouges et / ou noires. L'Obsidienne Noire, l'œil de tigre rouge, le Jasper rouge, l'Onyx noir et l’héliotrope sont quelques exemples.

Les cristaux peuvent s’intégrer dans votre quotidien sous plusieurs formes. Vous pouvez par exemple utiliser des outils de massage dans votre routine beauté comme La Collection Ya Beauty en Obsidienne Noire Régénérante . Ces pierres de massage s’utilisent aussi bien sur votre visage que sur votre corps : peigne, Gua-Sha, rouleau de massage, champignon. Cette pierre convient à tout type de peau et plus particulièrement aux peaux à imperfections.

Vous pouvez également utiliser les pierres de bien d'autres manières :

• Portez-les comme bijoux
• Dormez avec elles sous votre oreiller ou sur votre table de nuit. < / li>
• Tenez-les dans la main ou posez les sur vos genoux pendant votre séance de méditation
• Mettez dans votre voiture, sur votre bureau, dans votre sac, sur le rebord de votre fenêtre, ...

Le chakra sacré | Swadhishtana

Six pétales émanent du chakra sacré qui fait référence à la personnalité de l'individu et sa créativité. Il est lié à l'élément Eau qui est représenté par une demi-lune. La couleur associée à ce chakra est l'orange. Il régit les passions, la sexualité, les désirs et le souffle vital qu'est le «Prana». Il est situé au niveau du coccyx, au même niveau que l'os pubien.

Je suis une fontaine d'idées, je contrôle mon destin

Quels « asana » pour ouvrir le Chakra Swadhistana ?

• Viparita Virabhadrasana (Guerrier Renversé )
• Mandukasana (🐸 La grenouille)
• Utkata Konasana (Position de la déesse)
• Prasarita Padottasana C (Posture du grand angle)
• Paschimottanasana (La posture de la pince)

Comment le chakra Sacré se manifeste-t-il dans le monde extérieur ?

Le chakra sacré représente la créativité dans tous les formes de l'intelligence. Un chakra en harmonie se traduit par une personne claire sur ses intentions. Si l’énergie circulant via Swadhistana est équilibrée, vous profiterez avec de moment de convivialité avec les autres, vos relations sexuelles seront pleinement assumées et passionnée.

Quelles pierres travailler avec le Chakra Swadhistana ?

Le Cornaline, l’ Orange, Calcite, Corail sont des pierres que vous pouvez utiliser pour travailler l’ouverture de votre Chakra sacré.

Le Chakra du Plexus Solaire | Manipura

Aussi appelée la « Centrale électrique » du corps, le chakra du plexus solaire est représenté par 10 pétales. Le triangle inversé au centre représente l'élément feu qui brille comme le soleil. Le centre énergétique est le nombril. C’est le point où passe «l'énergie du Kundalini». Manipura est associé au pouvoir, à la confiance en soi et en l’Univers. Lorsqu'il est ouvert, il représente une personne fiable, honnête.

Je peux déplacer des montagnes, je suis très organisé.

Quelles postures de yoga pour équilibrer Manipura ?

• Navasana (Le bateau)
• Parvritta Trikonasana (Le Triangle renversé)
• Dhanurasana (La posture de l’Arc)
• La bicyclette du Yogi pour réveiller votre sangle abdominale
• Ardha Matseyndrasana (Les twists en position assise)

Nous recommandons également de pratiquer le Pranayama Kapalabhati, aussi connu sous le nom de « respiration du feu » avant de commencer votre pratique de yoga, sans oublier de définir votre intention an amont.

Qu’est qui se voit à l’extérieur lorsque votre chakra du plexus solaire est équilibré ?

Si Manipura est ouvert et l’énergie circule bien, vous serez optimistes, positifs et avec un fort sentiment de sécurité en vous, vous permettant d'être influents et de convaincre de vos choix. Votre vie sera construite selon votre force intérieure. Vous aurez une capacité à effectuer plusieurs tâches facilement. Lorsqu'il est déséquilibré, le chakra du plexus solaire peut provoquer des troubles digestifs, une faiblesse du cœur ainsi que fatigue musculaire.

Quelles pierres vous permettent de travailler avec le Chakra Manipura ?

La pierre de l’œil du Tigre est une pierre d’énergie. Intégrer Le Gua Sha ‘Peigne’ de Ya Beauty dans votre routine beauté pour masser votre visage et votre corps selon les méthodes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Autres cristaux liés à Manipura: Le Jasper jaune, la Citrine, l’Ambre.

Le Chakra du Cœur | Anahata

Anahata comprend douze pétales rouge foncé et un triangle d'or au centre. Ce chakra est associé à l'élément ‘air’ et à la couleur verte. Il est situé derrière le cœur, au centre de la poitrine. Le Chakra du Cœur influence nos émotions et notre capacité à aimer la, les êtres qui vous entourent, y compris vous-même.

Je suis aimé. Je donne de l'amour.

Comment ouvrir Anahata avec ma pratique du yoga?

• Ustrasana (🐪 La posture du chameau)
• Camatkarasana (Wild thing)
• Natarajasana (La posture du danseur)
• Urdhva Mukha Svanasana (Chien tête en haut)
• Viparita Trikonasa (le triangle retourné)

Qu’est qui se voit à l’extérieur?

Des lors qu’on se sent bien à l’intérieur, notre estime de soi s’en trouve améliorée, on va donc tout naturellement rayonner à l’extérieur. Vous allez vivre votre vie en donnant aux autres, tout en recevant de l’Univers. Votre pouvoir de compassion et votre capacité à aimer les autres sera développée. Vous apprécierez la beauté de la nature, la musique, vous-même et ceux qui vous entourent. Si l’énergie qui circule au niveau Chakra du cœur est déséquilibrée, vos émotions et votre humeur seront changeantes. L’amour et l’estime que vous porterez aux autres sera conditionnelle.

Quelle pierres permettent d’équilibrer Manipura?

Vous pouvez incorporer dans votre routine beauté les outils de massage Ya Beauty en Aventurine verte . Le rouleau de massage, qu’il soit manuel ou électrique (6000 vibrations par minute un stimuler les muscles de votre visage sans effort) ainsi que le Gua Sha vous permettront de balancer l’énergie de votre Chakra du Cœur. Les propriétés anti-inflammatoires de l’Aventurine Verte sera un atout supplémentaire pour les peaux à problèmes, que ce soit lié l’acné, la rosacé ou le psoriasis. Toutefois, vous devez a tout prix éviter d’utiliser le Gua Sha sur des éruptions cutanées à vif et/ou une peau enflammée.

Vous pouvez aussi lire notre article "Le pouvoir des pierres" pour en savoir plus sur les propriétés de nos cristaux.

Vous pouvez également utiliser notre gamme de produits de massage en Quartz Rose. Cette pierre est connue comme favorisant l’amour et de l’estime de soi puisqu’elle permet de travailler l’harmonie de nos émotions.

Le Jade vert, la Ryolite, l’Agate verte sont aussi reconnues pour travailler l’équilibre de Manipura.

Le Chakra de la Gorge | Vishuddha

Le chakra Vishaddha compte seize pétales et seize voyelles qui représentent ' Shiva 'et' Shakti '. Le chakra de la gorge est associé à l'élément «éther» et à la couleur bleue. Ce chakra est situé à la base du cou, à l'avant. Ce Chakra symboliquement se manifeste par une incapacité à exprimer librement et à haute voix ses opinions.

Je m'exprime librement et à voix haute.

Comment ma pratique du yoga peut-elle aider à équilibrer Vishaddha?

• Matsyasana (🐠 Le poisson)
• Setu Bandha Sarvangasana (Le demi-pont)
• Urdhva Dhanurasana (le Pont)
• Salamba Sarvangasana (la Chandelle)
• Bitilasana & Marjarasana (🐄 la Vache & 🐈 le chat)

Quelle « beauté » extérieure associe-t-on au Chakra de la gorge ?

Si votre chakra de la gorge est équilibré, vous serez en connexion avec l’Univers et vous communiquerez facilement avec lui, y compris d’observer le silence si nécessaire. A l’opposé, vous vous sentirez isolé et ressentirait de la solitude.

Physiquement, un chakra de gorge déséquilibré peut causer des problèmes de thyroïde et/ou respiratoires. Vu que la gorge est directement affectée, vous êtes plus susceptibles d’attraper un rhume et / ou de perdre votre voix.

Quels cristaux permettent d’ouvrir Vishaddha?

Ya Beauty a sélectionné des Gua Sha en Jasper Bleu pour travailler les énergies liées au Chakra de la gorge. Cette pierre a aussi des propriétés anti-stress. Vous liberez de votre anxiété permettra d’exprimer plus librement vos émotions et vos opinions.

Il existe d’autre façons d’intégrer les pierres dans votre quotidien :

• Porter un bijou en Lapis Lazuli, en topaze blue.
• Utiliser une pierre d’Agate bleu pendant vos sessions de méditation.

Le Chakra du 3ème Œil | Ajna

Anja est représentée par deux pétales: le soleil à droite et la lune à gauche. En outre, un triangle inversé est au centre et fait référence à la « Manifestation Créative ». Ce chakra est représenté par la couleur violette ou indigo et se situe entre les sourcils.

Ajna fait référence à la sagesse et à la connexion aux autres, vous permettant de vous connecter à votre « moi » intrinsèque. Lorsque le troisième œil est équilibré, vous ferez confiance à votre intuition, en voyant la situation dans son ensemble et serez en mesure de comprendre les « messages Universels ». L'ego et la vanité peuvent bloquer la connexion avec Ajna et par conséquent à votre identité propre.

Quelles postures de yoga peuvent vous aider à ouvrir Ajna?

• Virabhadrasana III (Guerrier III)
• Prasarita Padottanasana (Posture des pieds écartés)
• Balasana (Posture de l’enfant)
• Garudasana (Posture de l’aigle)
• Vrksasana (Arbre)

Nous recommandons également de pratiquer l’exercice de Pranayama Nadi Shodhana. Aussi appelé respiration alternée, celle-ci vous permettra de fixer votre esprit et de mieux vous concentrer avant votre méditation ou votre pratique du yoga.

Qu’est qui se voit à l’extérieur ?

Avec un chakra du 3ème œil équilibré, vous allez vivre en connexion et en conscience avec les gens et le monde qui vous entourent. Vous serez capable de voir au-delà du visible. Vous faites confiance à votre intuition pour vos choix. A l’opposé, si ce chakra n’est pas ouvert, vous vous sentirez dans votre propre monde. Vous irez même jusqu’à vous sentir perdu et incapable de vivre le moment présent.

Quels cristaux puis-je incorporer dans ma vie pour ouvrir Ajna ?

Ya Beauty a sélectionné des outils de massage en Améthyste pour ouvrir le Chakra du troisième Œil. En grec, Amethos signifie 'non-intoxiqué'. Le masque pour les yeux est parfaitement approprié pour une séance de méditation.

Vous pouvez aussi opter pour la pierre de lune, du Sodalite ou du Lapis Lazuli.

Le Chakra Couronne | Sahasrara

Le Chakra Sahasrara est représenté par une fleur aux mille pétales, mais lorsqu'elle est dans son état entier, elle représente un nombre infini de pétales en référence à «l ' Amour Infini ». La couleur violet foncé caractérise ce chakra qui est situé au sommet de la tête. Il représente la connexion à l'intelligence universelle, la source ultime d'énergie.

Je suis en paix

Comment équilibrer le Chakra Couronne avec des asanas de yoga?

• Adho Mukha Svanasana (Chien tête en bas)
• Shirshasana (Équilibre sur la tête / Tripode)
• Savasana (La posture du cadavre)
• Parivrtta Baddha Ardha Chandrasana (Demi-Lune renversée 🌙)
• Virabhadrasana I (Guerrier I avec les bras en posture de l’aigle )

Quelle sera votre beauté extérieure avec un chakra couronne ouvert et équilibré ?

Vous aurez un sens aigu du présent et une confiance en l'Univers. Vous pourrez tendre la main pour aider un étranger ou un voisin dans le besoin. Votre intuition sera affinée, vous permettant de prendre des décisions avisées.

Lorsque le chakra de la couronne est déséquilibré, vous perdrez le sens de votre existence, vous mettant dans un état d'inquiétude constante.

Quels cristaux aideront à ouvrir le chakra Sahasrara ?

Le jade blanc est la pierre sélectionnée par Ya Beauty pour ouvrir le Chakra Couronne. Notre collection d'outils de massage beauté aidera à incorporez le Jade blanc dans votre routine bien-être et beauté et trouvez votre harmonie intérieure.

Vous pouvez également choisir des Quartz clairs, l’Amethyste et évidemment le diamant.

Qu'est-ce que le chakra infini ?

Aussi appelé chakra noir, ce chakra est plutot l'équilibre entre le blanc et le noir. Cela nous aide à nous connecter à tout ce que nous rêvions de devenir et plus encore. Toutes nos pensées passées et futures sont une expérience illusoire, car les deux paradigmes ne peuvent exister que dans le présent.